Yoga und Entspannung
Herzlich Willkommen auf meiner offiziellen Website.
Ich freue mich sehr, dass du meine Seite gefunden hast und Interesse zeigst dich weiterzuentwickeln.
Durch unser modernes Leben sind wir oft am Limit , wir sind erschöpft, müde und haben das Gefühl, dass die Zeit rennt....dass das Leben vor unseren Augen vorbei zieht und wir nur funktionieren. Es liegt an dir zu reflektieren, wie du deine Zeit verbringst. Unsere Zeit ist etwas unbezahlbares, deshalb nutze sie in vollen Atemzügen.
Nimm dir einen Moment für dich selbst. Setze dich, atme tief ein und lass dich von der Welt der Meditation verzaubern. So begannen die ersten Yogis vor über 3.000 Jahren Ihre Reise, sie entdeckten etwas, dass heute auch die Wissenschaft bestätigt: Yoga hat die Kraft deinen Geist zu klären und deinen Körper zu stärken. Mit jeder Yogaeinheit wirst du wacher, gelassener und findest immer mehr zu deiner innernen Ruhe.
Lorenas Leichtigkeit, ihre Offenheit und ihre autentische Art spiegeln sich in ihrem Unterricht wider. Ihre Teilnehmer:innen berichten, dass sie während der Klasse eine magische Energie spüren und in einem meditativen Zustand kommen.
"Entspannung und Erholung durch Yoga und Meditation"
Yoga
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Durch die Kombination aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditationstechniken hilft Yoga dabei, Stress abzubauen, die Flexibilität und Kraft zu verbessern und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu schaffen.