Termine Auf Kreta 2026


Alonia Hotel Kalamaki vom 01.04. bis 09.04.2026  vom  04.11. bis 12.11.2026

Kalamaki Creta, Griechenland
+30 6979746080 /www.alonia.net


von 01.04. bis 09.04.2026

Was erwartet uns diese Woche?

Frieden, Ruhe, Loslassen, Erwachen, Teilen, Genießen.

Der Unterricht basiert auf:

  • Pranayamas: Atemtechniken, Bewegung -Asanas.

  • Meditation

  • Yin Yoga und Yoga Nidra.

Wer entspannen möchte, ist hier bestens aufgehoben.

Atemtechniken

Durch bewusstes Ein- und Ausatmen können Atemtechniken dabei helfen, die Kontrolle über den eigenen Atem zu erlangen und somit in eine tiefere Entspannung zu kommen.

Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübungen helfen dabei, im Hier und Jetzt zu sein, den Moment bewusst wahrzunehmen und so zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.

Entspannungsangebote

helfen dabei, Stress abzubauen und Körper und Geist zu regenerieren und einem besseren Wohlbefinden beitragen.

Mittwoch:

Anreise Kennenlernen und mehr.

Donnerstag/Freitag/ Samstag//Sonntag/Montag/ Diennstag/ Mittwoch.

morgens von 8:30 Uhr Uhr Pranayama, Asanas, Meditation.  Bei Absprache um 09:00 Uhr anfangen.

Nachmittags und abends Freizeit

Ebentuell Können wir den Montag kommplet Frei machen.

ggf. für Ausflüge oder Unternehmungen in Eigenregie.

Donnerstag:

Abreise

Der Unterricht ist auf deutsch. / Ich spreche spanisch.



Yoga-Retreat in der Natur

Yoga-Retreats in der Natur bieten die perfekte Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die heilende Kraft der Natur zu nutzen.

Nimm dir die Zeit um den Alltag hinter dir zu lassen.

In diesem Yoga Retreat hast du die Möglichkeit zu wachsen ,dich zu erneuern und positive Energie zu tanken.